La dieta de desintoxicación - fatalidad o de moda

Controversia rodea abrumadora un plan de control de peso denominado "Dieta de desintoxicación." Aunque, hay un espectro de prácticas de desintoxicación, algunos profesionales médicos recomiendan que, mientras que otros sugieren peligro. Para discernir los efectos positivos y negativos del ayuno o haciendo la dieta de desintoxicación, después de revisar los aspectos positivos y negativos:

Dieta de desintoxicación Perks

• Se utiliza a corto plazo, debe ser seguro
• Los beneficios espirituales
• Pérdida de peso es a través de la pérdida de líquidos
• Comunicados de una acumulación de toxinas de
• Los frijoles, frutas, granos y hortalizas, frutas, granos enteros y frijoles

Dieta de desintoxicación Desventajas
• La investigación no corrobora los beneficios de salud del programa de
• Pérdida de peso generalmente es temporal
• No quemar la grasa de manera efectiva
• Considerado como "muy peligrosa"

A pesar de la satisfacción inmediata de la pérdida acelerada de peso, las dietas de desintoxicación no son recomendados para las siguientes personas:

• Niños
• Adolescentes
• mujeres embarazadas o lactantes
• personas que envejecen
• Las personas con problemas de salud (como la disminución de la función renal, diabetes, enfermedades del corazón y otras enfermedades crónicas)

Programas de desintoxicación del cuerpo se han promocionado como una manera para las personas a gestionar su propia salud. Por el contrario, son los médicos que la lucha contra el plan de gestión de peso no proporciona ningún beneficio del cuerpo no funciona de forma natural.

Según uno de los co-fundadores de la 21-Día de programa de desintoxicación en California, John Wood, es prácticamente imposible "vivir en un ambiente sucio, respirando aire sucio ... el consumo de alimentos contaminados con venenos y pesticidas y estar sano. "

En el otro lado del debate dieta de desintoxicación, Roger Clements, MD, un químico de la USC Facultad de Farmacia se burla de la estipulación del programa en cómo el cuerpo o el sistema digestivo necesita un tiempo de espera o de año sabático. Según el Dr. Clements, tanto el hígado y GI (gastrointestinal) las vías son muy largas. Desde el hígado hasta el tracto gastrointestinal, el cuerpo se las arregla para funcionar bien. Sin embargo, según Peter Pressman, profesor asistente de medicina clínica en la Universidad del Sur de California, la desintoxicación es potencialmente peligroso.