Press inclinado con mancuernas

El press inclinado con mancuernas funciona de la misma manera que el banco de la pendiente fueron los que se centra en la parte superior de los músculos de su pecho.

Esta es la forma correcta de realizar este ejercicio.
1. Acuéstese en el banco y seguro que sus pies o en el reposapiés firmemente en el suelo.
2. Agarra las mancuernas con un peso más pesado asegúrese de tener a alguien allí para que detecte, a continuación, mantener un control sobre las pesas.
3. Levante las pesas de la posición inicial. Tenga en cuenta mantener las mancuernas un poco más ancho que el ancho de los hombros.
4. Baje lentamente las mancuernas hasta que lleguen a su parte superior del pecho (clavícula) y luego traerlos de vuelta lentamente a la posición inicial y repita.